ADEUS PNEUZINHOS

5 sucos que prometem ajudar na eliminação da gordura localizada

Sugestões simples e fáceis para tomar de segunda a sexta
12/05/2015 | - Atualizado em 12/05/2015 - 11h03 Mariane Montedori
mariane.montedori@rac.com.br
Foto: Divulgação
Receitas dos 5 melhores sucos devoradores de gordura
Receitas dos 5 melhores sucos devoradores de gordura
Não tem jeito! Ficamos duas horas na academia, fazemos exercícios aeróbicos extras e parece que não há meio de eliminar aqueles pneuzinhos na região do abdômem. Pois com a ajuda de uma alimentação saudável, é possível sim. Principalmente com a ingestão de alguns sucos específicos para a região. Separamos algumas opções que prometem reduzir a gordura localizada. São 5 tipos de sucos diferentes, para tomar um por dia da semana. Olha Só:

Você também poderá se interessar por:
- A dieta que mudou o corpo de Bruna Marquezine
- Exercícios de até 15 minutos ao dia reduzem a barriga em 3 semanas
 
1. Suco de abacaxi com maçã verde
Ingredientes:
- 3 xícaras de abacaxi picado
- 2 maçãs-verdes grandes
- 1/2 limão
- 8 a 10 folhas de hortelã
Modo de preparo: Misture todos os ingredientes em um liquidificador e sirva com gelo.

2. Suco de coco, couve e gengibre
Ingredientes:
4 copos de couve picada
2 maçãs-verdes
120 ml de água de coco
Raiz de gengibre a gosto
Modo de preparo: Misture todos os ingredientes em um liquidificador e sirva com gelo.

Você também poderá se interessar por:
- 10 passos para evitar o inchaço e emagrecer até 6 kg
- 5 atitudes que vão ajudar você a emagrecer com saúde

3. Suco de reforço imunológico
Ingredientes:
1 toranja, descascada e cortada em pedaços
2 laranjas médias, descascadas e cortadas em pedaços
3 kiwis, descascados e cortados em pedaços
Modo de preparo: Em um liquidificador, misture as frutas até conquistar um líquido homogêneo. Passe em um coador, leve à geladeira e agite antes de servir.

4. Suco de maçã com beterraba e gengibre
Ingredientes:
1 beterraba grande
1 pepino
1 maçã
Raiz de gengibre a gosto
Modo de preparo: Misture todos os ingredientes em um liquidificador e sirva com gelo.

5. Suco para o pós-treino
Ingredientes:
2 laranjas médias, descascadas e cortadas em pedaços
1/4 xícara de amêndoas
1 batata doce pequena e picada
1 maçã média, picada em cubos
1/2 xícara de água
Modo de preparo: Em um liquidificador, misture todos os ingredientes até atingir um líquido homogêneo. Passe pelo coador, leve para a geladeira e agite antes de beber.