CORRIDA DA LUA

De acordo com profissional, atletas precisam ter cuidados antes e depois da atividade

Boa alimentação, alongamento e descanso são pontos importantes para serem lembrados pelos participantes
05/03/2015 | - Atualizado em 06/03/2015 - 14h22 Mariane Mirandola
mariane.mirandola@rac.com.br
Foto: Istock
Veja algumas dicas para não fazer feio na Corrida da Lua
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Boa alimentação, alongamento e descanso. Para quem vai participar da Corrida da Lua, neste sábado, é importante alguns cuidados com o corpo, para que o êxtase da atividade física não se torne um pesadelo. A personal Maria Fernanda Tafner mostra algumas dicas essenciais
 
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