TREINO

Perca peso para o carnaval e fique em forma com treinamento funcional

Comece o carnaval em clima de alegria com um treinamento online que tem duração de 30 dias
04/02/2015 | - Atualizado em 04/02/2015 - 11h36 Fernanda Bugallo
fernanda.bugallo@rac.com.br
Foto: Stock photo
Perca peso para o carnaval e fique em forma com treinamento funcional
Perca peso para o carnaval e fique em forma com treinamento funcional
Treinamento funcional, além de estar na moda, é uma ótima opção para quem deseja perder uns quilinhos, manter-se em forma e ainda melhorar a auto-estima em pouco tempo.
 
Esse tipo de treinamento não tem a ver com musculação e são feitos com exercícios dinâmicos e e combinam movimentos normais do corpo no dia a dia, tais como correr, pular a agachar.
 
Mas se você não tem um instrutor para isso, não tem problema! Encontramos uma alternativa online que vai te ajudar a alcançar seus objetivos: a plataforma "Desafio dos 30".
 
A plataforma oferece uma série de orientações para quem deseja malhar conhecer o treinamento funcional. Por meio de um cadastro, o usuário tem acesso gratuito a treinos rápidos transmitidos online.
 
O treinamento dura 30 dias e você pode se inscrever para participar por meio do site. Lembrando que trata-se de um treinamento específico intitulado como "Missão Carnaval", mas se você pegar o gostinho pela coisa vale a pena continuar!