Tabule tropical

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Modo de Preparo

    Ingredientes:
     
    1 xícara de trigo para quibe
    2 tomates picados
    1 pepino grande picado em cubos
    cebolinha verde e salsinha a gosto
    hortelã fresca a gosto
    1 colher de sopa de azeite de oliva
    suco de 1 limão
    1 manga cortada em cubos
    pimenta do reino a gosto
    sal a gosto
    1 pé de alface
     
    Modo de fazer:
     
    1 - Deixe o trigo de molho por 1 hora.
    2 - Depois escorra toda água e coloque em uma tigela.
    3 - Junte os tomates, o pepino, a cebolinha, a salsinha, a manga, a hortelã.
    4 - Tempere com azeite, sal, limão e pimenta.
    5 - Misture bem e sirva sobre alface.

     
     


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